O que é david goggins?

David Goggins

David Goggins é um atleta de resistência americano, palestrante motivacional e autor. Ele é conhecido por seus feitos extraordinários em ultramaratonas, triatlos, e provas de resistência extrema, bem como por sua história de superação e transformação pessoal.

Principais Características e Conquistas:

Ultramaratonista e Corredor de Resistência: Goggins participou e completou inúmeras ultramaratonas, incluindo a Badwater Ultramarathon (uma corrida de 135 milhas no Vale da Morte) e a Ultra-Trail du Mont-Blanc.
Triatleta: Ele também completou o Ironman Triathlon.
Ex-Navy SEAL: Goggins é um ex-membro do Navy SEAL, tendo servido no Iraque e no Afeganistão. Ele é um dos poucos homens a ter completado o treinamento Navy SEAL, Army Ranger School e Air Force Tactical Air Controller Training.
Recordista Mundial: Goggins já deteve o recorde mundial de maior número de flexões completadas em 24 horas (mais de 4.000).
Autor: Ele é autor do livro "Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds", onde compartilha sua jornada de superação e suas filosofias sobre disciplina mental, resiliência e a busca pelo potencial máximo.

Filosofias e Abordagens:

Mentalidade: Goggins enfatiza a importância da disciplina%20mental, da resiliência e da superação de limites autoimpostos.
A Regra dos 40%: Ele popularizou a ideia de que, quando pensamos que atingimos nosso limite, na verdade, estamos apenas em 40% da nossa capacidade.
Responsabilidade: Goggins prega a responsabilidade%20pessoal e a importância de enfrentar e superar os desafios.
O Chamado do Sofrimento: Ele abraça o desconforto e a dor como ferramentas para o crescimento e a superação.
Construção da Calosidade Mental: Através de desafios físicos e mentais, Goggins acredita que podemos construir uma "calosidade mental" que nos torna mais resistentes e capazes de lidar com adversidades.

Impacto e Influência:

David Goggins se tornou uma figura inspiradora para muitas pessoas, motivando-as a desafiar seus próprios limites, a perseguir seus objetivos com determinação e a adotar uma mentalidade de resiliência e perseverança. Seu trabalho tem influenciado atletas, empreendedores e pessoas em busca de autodesenvolvimento em todo o mundo.